Fibromyalgie-Therapie

Naturheilkundlich betrachtet, ist die Tendomyopathie meist auf mehrere Ursachen zurückzuführen. So liegt meist eine durch Ernährungsfehler bedingte Bindegewebsübersäuerung vor und/oder starke chronische seelische Belastungen. In einigen Fällen tritt FMS erstmals nach schweren Infektionen wie der Grippe, dem Epstein-Barr-Virus oder einer Borreliose auf. Durch relativ einfache Maßnahmen kann die Fibromyalgie jedoch in der Regel günstig beeinflusst und sogar beseitigt werden.
Aus schulmedizinischer Sicht sind die genauen Ursachen von FMS bislang unbekannt. Häufig wird von einer genetischen Disposition ausgegangen, die in Kombination mit anderen Risikofaktoren die Krankheit begünstigen kann. Grundsätzlich unterscheidet die konservative Medizin zwischen einem primären und sekundären Fibromyalgie-Syndrom. Während die primäre Fibromyalgie meist schleichend und ohne eine Vorerkrankung beginnt, gilt die sekundäre Fibromyalgie als Folgeerkrankung nach einer entzündlich rheumatischen Erkrankung, Störungen des Schmerzgedächtnisses oder Nervenfaserschäden. Weitere Ursachen können körperliche Überforderung, permanente Unzufriedenheit im Beruf, Operationen oder Unfälle sein.

Die Diagnostik und Fibromyalgie-Behandlung wird in der von den zuständigen medizinischen Fachgesellschaften initiierten, dreistufigen S3-Leitlinie festgelegt. Federführend sind hier hauptsächlich die Deutsche Rheuma-Liga und die Deutsche Schmerzgesellschaft e. V. Auch ein eigens entwickelter Fragebogen für Fibromyalgie wurde eingeführt, mit dem der behandelnde Mediziner die Beschwerden methodisch ermitteln kann. Dennoch wird das Fibrositis-Syndrom aufgrund der unklaren Symptome meist nicht sofort diagnostiziert. In vielen Fällen ist der erste Ansprechpartner der Hausarzt, der zunächst andere Krankheitsursachen ausschließt und im Anschluss zu einem Fibromyalgie-Spezialisten, Rheumatologen der Schmerztherapeuten überweist.

Die Triggerpunkte sind achtzehn schmerzempfindliche Sehnenansätze, die sich auf der Rück- und Vorderseite des Körpers befinden. Von den acht vorderen Druckpunkten liegen jeweils zwei im Bereich des Schlüsselbeins, am Ellenbogen, auf dem Knochenvorsprung des Oberschenkels (Trochanter major) und im Bereich des mittleren Kniegelenks. Die hinteren Triggerpunkte befinden sich paarweise am Trapezius-Ansatz am Hinterkopf, auf den Bändern zwischen den Halswirbeln, auf der Mitte des oberen Trapezmuskelrandes, auf den Schultermuskeln und im oberen, äußeren Quadrant der Gesäßmuskulatur.

Üblicherweise verläuft FMS in Schüben, in denen die Skelettmuskulatur verhärtet und die Schmerzen ganz besonders heftig sind. In leichten Fällen treten zwischen den einzelnen Fibromyalgie-Schüben immer wieder schmerzfreie Phasen auf, wobei bei einem starken Verlauf von einem Dauerschmerz auszugehen ist. Der Schmerz wird dabei völlig unterschiedlich wahrgenommen: Mal drückend, mal brennend, mal pulsierend. Die einzelnen Schübe und deren Dauer sind in der Regel nur schwer vorhersehbar und verlaufen von Patient zu Patient völlig unterschiedlich. Äußere Ursachen, die zu einer Verschlimmerung der Schmerzen bzw. dem Auftreten eines Schubs führen können, sind Stress, dauerhaft schwere Arbeit, Müdigkeit und Kälte.

Da Fibromyalgie in der Regel chronisch verläuft, sind die Betroffenen gut beraten, ihre Erkrankung anzunehmen, die körperlichen Begleiterscheinungen zu lindern und zu lernen, mit ihren Einschränkungen zu leben. Zum Glück finden trotz starker Schmerzen keine entzündungsbedingten Zerstörungen statt, so dass eine Verringerung der Lebenserwartung nicht zu befürchten ist. Bei einigen Fibromyalgie-Patienten tritt ab dem 60. Lebensjahr sogar eine spontane Besserung ein.

Die Fibromyalgie-Therapie ist üblicherweise eine Komplextherapie, die sich sowohl schulmedizinisch als auch naturheilkundlich aus verschiedenen, miteinander verzahnten Bestandteilen zusammensetzt. Aufgrund der vielen unterschiedlichen Therapien ist es für die Betroffenen jedoch meist schwierig, eine wirkungsvolle Behandlung in ihren Alltag zu integrieren. Daher ist eine gezielte Therapie in einer Fibromyalgie-Klinik wie der Schlosspark Klinik oder eine Fibromyalgie-Reha durchaus empfehlenswert. Während schulmedizinische Behandlungen meist Patientenschulungen, kognitive Verhaltenstherapie, Entspannung durch Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung, Herz-Kreislauf-Training, Bewegungstherapie und physikalische Maßnahmen umfassen, setzen wir in unserer Fibromyalgie-Klinik auf alternative Therapien wie die Colon-Hydro-Therapie, HydROSEN, Leberwickel, Fußreflexzonenmassagen, Basen-Infusionen und klassische Bindegewebsmassagen. Zusätzlich kann auch Akupunktur oder eine Störfeldtherapie sinnvoll sein.

Wie bereits erwähnt, sind die Stabilisierung des Stoffwechsels und eine umfangreiche Entgiftung bei Fibromyalgie-Patienten besonders wichtig. Sollte dies stationär nicht möglich sein, empfehlen sich regelmäßige Saunagänge, Wechselgüsse oder der Besuch einer Infrarotkabine. Die Einnahme von Mikronährstoffen wie Calcium, Magnesium oder Q10 kann kurzfristig einen potenziellen Nährstoffmangel beheben. Nach Möglichkeit sollte auch eine aufgrund starker Schmerzen häufig eingenommene Schonhaltung vermieden werden. Schließlich sinken dadurch Kondition und körperliche Kraft noch mehr ab; ein Teufelskreis entsteht. Daher ist es wichtig, auch bei einem Schub leichte sportliche Bewegungen – beispielsweise Spazierengehen, Schwimmen, Yoga oder Tanzen – auszuüben. Durch das Training werden die Muskeln weicher und entspannen sich. Ebenso zu empfehlen sind ein heißes Bad zur Muskellockerung oder Entspannungsmethoden.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Fibromyalgie-Patienten eine pflanzlich basierte Mischkost mit fünf täglichen Obst- oder Gemüseportionen. Auf Fett, Zucker, Fleisch, Alkohol, Schokolade und Kaffee sollte weitgehend verzichtet werden. Wir gehen in unserer Behandlung noch einen Schritt weiter und versorgen die Patienten unserer Fibromyalgie-Therapie mit vegetarischer Vollwertkost, als Getränke werden Tee und Wasser gereicht. Diese allergenarme Ernährung mit viel Obst und Gemüse stärkt das darmgebundene Immunsystem, fördert die Entgiftung des Körpers und stellt das innere Gleichgewicht wieder her. Langsames Essen und gründliches Kauen führen zu einer kompletten Nährstoffaufnahme und zur Reduzierung von Fäulnisprodukten im Darm. Das Säure-Basen-Verhältnis wird ausgeglichen und damit langfristig die Übersäuerung als Hauptursache chronischer Schmerzen beseitigt.